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維霖診所葛雨晴葛雨晴

▲百頁豆腐熱量驚人。（圖／高敏敏供應）

營養師高敏敏也曾發文分享「暖鍋料熱量圖鑑」，此中百頁豆腐的熱量也是高居第3，進入評比的幾種火鍋料，熱量前3名別離為油條（1份約27克為148kcal）、炸豆皮（1份約20克為95kcal）、百頁豆腐（1份約40克為91kcal）。

原PO問「大家有知道哪些食品是如許的嗎？」貼文一出，很多網友紛纭點名各種麵粉製品，「麵包、包子、餃子、蛋糕，根基上常見的麵粉製品全都是高糖高油食品」、「燒餅」、「台式麵包」、「台灣麵包店的全麥麵包其實也很油」、「水餃」、「水餃，熱量高」、「水餃，一堆以為水煮健康，那內餡都是油好嗎」。

一名網友在PTT以「看起來不油然則其實很油的食物」為題發文，透露表現他據說有些食品看起來不油膩，但是熱量其實超高並且超油，是減肥的大敵。一名網友就發文扣問，到底有哪些食物看似低熱量，實則是減肥大敵。

貼文一出，很多網友熱烈回應，鄉民們紛纭點名「1食品」，說它根本是地雷，有人看到就哀嚎說「以為健康還逼本身吃」。

有很多食品熱量超高又超油，但看上去非常「無害」，乃至很多人還會以為它們迥殊健康。

生活中間／丁雅芳報道

但最多人點名的減肥地雷竟然是「百頁豆腐」，「百頁豆腐一定第1名」、「百頁豆腐，比油豆腐還油」、「居然有人不知百頁是豆腐之瘤，還常吃」、「X，看這篇才知道百頁豆腐很油，以為很健康還逼本身吃，方才去google才發現是真的，這輩子不會吃了」、「我也是知道百頁很油之後就不吃了」

▲有些食物看起來低熱量，但基本是減肥地雷。

（示意圖／資料照）

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