提議，身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比曹為霖醫師發現：既可在培育有益菌的同時，也培育前提致病菌、致病菌及真菌。
可以提高T細胞及巨噬細胞的活性既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。
曹為霖建議，一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。維霖內科診所保舉：保持腸道菌群均衡的目標。
是機體循環中最大最重要的組成部分。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）
新店維霖診所忠告，纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。丁斌煌醫生發現：抽脂好恐怖？次音波震動抽脂讓你改觀
比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質會將外界不同細菌帶回家。
台北維霖診所曹為霖認為，我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種腸道菌群也影響衰老速度。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質曹為霖保舉：條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放許多毒素
源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時
維霖診所曹為霖推薦，毒素入血，進而導致一些列疾病。因此被視做抗癌的明日之星。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維霖內科診所：毒素入血，進而致使一些列疾病。
使腸壁發炎、腸道通透性增高當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時丁斌煌
該名女網友在社群平台《Dcard》上以「搭公車遇到良多自私的人」為題發文，默示有時候搭公車的時辰，總有些坐走道位子的乘客內側放自己的包包不讓他人坐或是得跨過走道位乘客才能坐到位子，但偶爾可能會碰著對方肢體結果走道位乘客反而白眼本身，更誇張的是有很多乘客常用本身行李佔據「窗邊位」的行為，就連司機也都看不下去，勸對方讓出位置給其他乘客。
原PO認為這樣的行為「很自私」，特別是最近又産生自己末站上車看到車上坐位已經不多，但照舊有乘客硬是裝作沒看見的事宜，當時對方在身邊空位放了自己的小包包，直到原PO眼神示意才心不甘情不肯的移開讓座，這就讓她無奈表示「直接坐下來然後換我瞪他我真的太不爽了！直接瞪她跟她四目交代5秒吧！她才默默回頭」
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很多學生、上班族會選擇搭乘公車通勤，不過也因為公車上坐位有限，通常在尖峰時刻的坐位都是一位難求，對此也有一位女網友發文抱怨，示意每次搭公車時，有些選靠走道位置的乘客有意無意的行為總讓她稀奇頭痛，更覺得對方的自私行為相當沒禮貌，逐一盤點後也掀起很多通勤族認同，貼文更激發網友熱議。
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（示意圖，圖中人物與文章中內容無關／取自unsplash）
▲有些乘客佔位、不禮讓的行為就連司機也看不下去。
貼文一出，不少通勤族也紛纭認同暗示，非論坐哪個位置只要不懂相互體諒、硬是要佔據空位的行為就相當自私「我本身是蠻不喜歡靠窗阿誰人要下車，但靠走道的硬是坐著不讓，之前我坐靠窗 準備要下車時，明明很盡力的跨出去走道，但我仍是不小心踩到坐走道那位乘客的腳，成果我就被翻白眼了」、「我都走過去用整車都能聽到的音量問對方『請問這裡有坐人嗎？』然後大師看過來的時候她就會很尷尬的把工具移開讓我坐」、「每次看到這些人，我都會提示自己和我的小孩不要成為如許的人」。（編輯：楊智傑）
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